美意識（気をつけていること）

[104. 匿名]

・顔を触らない。特に目の周りはシワになりやすいからこすらない！

・お風呂に浸かり寝る前はストレッチ15分

・食生活では、
飲み物は常温以上、白砂糖を避ける、国産で旬のものかつできるだけ無農薬のものをバランス良く頂く。（祖父は農家だけど市販の野菜は農薬大量に必要。特に旬でない小松菜やばいらしい）