うつ状態のとき、家族にどうしてほしいですか

[82. 匿名]

入院したくらい重度の鬱です
精神科医師のコラムで毎日掃除をするようにって書いてあったから凄く辛くても毎日家中掃除してる
少しづつだけど何かを継続出来ているって自信に繋がってきた

幸い旦那に面倒見て貰ってるからめぐまれていると思う
旦那は理解して見守ってくれる優しい人
だけど旦那の帰宅時間が近づくと心臓がギュっとして息が苦しくなる
とことん人と会うのが辛い
家族でさえ辛い
やっぱりそっとして欲しいかな