うつ状態のとき、家族にどうしてほしいですか

[105. 匿名]

何もしないでそっとしておいてほしい。
学生の頃鬱で、両親がリビングでよく私の話してるのが部屋にいるとき聞こえてきたりしてて、たくさん迷惑かけてる気がして重荷になってたし、話しかけてくるときは腫れ物に触るように異常なくらい優しくされたから、早く治さなきゃって焦った経験があります。
接するときはなるべく普通に話して、それ以外では悪い話ではなくても陰口を言わないようにして見守ってあげてほしいです。