標準体重から美容体重になるには？

[114. 匿名]

>>28
主です！
ありがとうごさまいます。
私は8月をゴールと考えていますが、多分その後も食事に関しては注意していないといけないと思います。
空腹感自体はありません。
しかしながら少し、炭水化物を口にすると昔の癖で沢山、食べたくなります。いっそ食べない方が楽ですね。
乾いたスポンジを連想しながら、気をつけていきます。