メンタル弱くて生きづらい人

[307. 匿名]

私は昔から小心者でアラサーの今も変わらない。
思ってる事言えない、人に言われた事をずーっと気にしてる、話してる相手の声のトーンがいつもと僅かに違うだけで自分が何かしたんじゃないかと不安になる。
物事を全部良くない方向に考えてそのうち体調悪くなる。
ポジティブな人に相談しても、考え過ぎ！もっとポジティブになろうよ！って言われて終わる。