楽観主義になりたい

[76. 匿名]

考えるのに疲れたら、温かいものお腹いっぱい食べて、歯磨きして、お風呂入って、たくさん寝る！スマホやテレビなど情報が入ってくるものは見ないようにして、布団に入る！
心が元気がないときは、体の元気もないときだと思うので、しっかり休む。