摂食障害の治し方

[127. 匿名]

完璧主義だから自分に厳しいから
食べちゃ駄目！太っちゃ駄目！
でも吐いたら駄目！とか自分で自分に制限かけて
首絞めちゃうんだろうな
今日は美味しかったしまっいっか！明日から〜
とか多少なり自分を認めて甘やかしてあげられればいいのかな