鬱や神経からの回復、断薬できた方

[110. 匿名]

パニック障害と自律神経失調症と不眠症になり、ドラール、マイスリー、ジェイゾロフト、デパスを8年飲んでました。

1番減薬が辛かったのがデパスで、途中何度も絶望したけども8ヶ月かかって断薬。

その後ヨガやラジオ体操やウォーキングを始めたら、モヤモヤなどもなくなって、やっと苦しみから解放された！