大人の発達グレーな方

[399. 匿名]

ＡＤＨＤのグレーゾーンと診断されました。
落ち込みました。
判断されたからといって、どう対策を立てて生活したら、いいのかよくわからない。自分で本を読んで、そのヒントを生活に役立てるしかない。

大人だけど、療育に行きたい。