育児疲れの対処法

[147. 匿名]

>>94
私も！同じ漢方処方され、飲み始めて3日目です。
育児疲れも漢方薬も、タイムリーな話題です。
医師には子供を預けて、運動などして、育児のことを考えない時間を作るよう言われました。
しかしながら1人になれる時間を作ること自体、ワンアクション必要で労力を要しますよね…。