太らない人の食生活教えてください

[233. 匿名]

パンよりご飯が好き
肉より魚が好き（牛肉が苦手）
あまりにも油っぽい物を食べると吐き気がするので、いつも油控えめで調理。
お菓子を食べさせてもらえない家で育ったので、大人になった今でも自ら買う事は無い。
乳製品があまり好きでは無い。

160㎝44kg34歳です。ホームステイ時は60Ｋgまで太ったので、太らない体質というわけでは無い気がします。