一日の摂取カロリーは、どのぐらいですか？

[1. 匿名]

今ダイエットをし始めました！
私は、1日平均1500カロリーぐらい摂取して、運動で1日500カロリー以上必ず消費するようにしています。多いときは1000カロリーぐらい消費しています。
みなさんは1日の摂取カロリーは、どのぐらいですか？
運動している方はどのぐらい消費しているかも教えてほしいです(*´∇｀*)