不眠症を治したい

[74. 匿名]

カモミールティーは飲んですぐは眠くなるんだけど、
ふとんに入るととたんに目がさえる。
眠れない時は何をやっても眠れない。
マイスリー飲んでもだめ。
高校の頃競泳をやっていましたが、
慣れると体力もつくので全然眠くならなくなりました…。