ガールズちゃんねる

0か100になってしまう人

103コメント2017/01/30(月) 09:25

  • 38. 匿名 2017/01/29(日) 11:31:44 

    境界性人格障害の特徴だね。白黒思考、0か100か。

    認知行動療法を行ったり、親とのわだかまりを解釈したりしていくことで、「まあいっか」のグレーを許容できるようになっていくよ。
    悩んでる人は調べてみるといいかも。

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