0か100になってしまう人

[38. 匿名]

境界性人格障害の特徴だね。白黒思考、0か100か。

認知行動療法を行ったり、親とのわだかまりを解釈したりしていくことで、「まあいっか」のグレーを許容できるようになっていくよ。
悩んでる人は調べてみるといいかも。