心が折れそうな時どうしてますか？

[80. 匿名]

折れ具合にもよるけど
軽度→
元気だったときに好きだった音楽を聞く、アニメやドラマをみる。

中度→
母親に当たってけんかしてしまう(悪い癖(T_T))
→さっきはごめんね→話を聞いてもらう。

重度→
楽な自殺方法を検索→失敗した時より今の方がまだましかな。
今の自分は死んだと思って気楽に生きてみようか。

置かれている状況が分からないからなんとも言えないけど
皆に光が指しますように...(>_<)