子供の寝かしつけ方

[92. 匿名]

少し照明おとして寝る前に絵本読んだり、楽しいお話をしてます。
部屋を更に薄暗くして、「愛してる、また明日いっぱい遊ぼうね、おやすみ」って伝えると安心するのか、添い寝だけで寝てくれることが多いです。

あと、寝る前の水分も意外と大事ですよ！寝つきも良くなるんだとか。