フラッシュバックが辛い方

[65. 匿名]

アスペなのでフラッシュバックきついです。
記憶の蓄積が山積みになってしまってもう限界！最近は辛くて独り言が多い。家の中ならマシだけど最近はお店とかでもふと言ってしまってるので怖いです。
私の場合は他人にされた嫌な事じゃなくて自分の失敗や嫌なところばかり(というかそれだけ)思いだして芋づる式に全部ついてくるタイプです。他人じゃなくて自分が嫌いになります。