体力が無さすぎる人いますか？？

[42. 匿名]

私も疲れにくく健康になりたいです。
駅の階段登っただけで動悸がします。
免疫力を上げようと思って、毎日湯船に浸かる、食事のバランスに気をつける…くらいしか気をつけていません。
なにかいい方法ないかなあ。