去年ダイエットに成功した人！やり方&ポイント教えてください！

[56. 匿名]

田舎住みで移動は全て車からそこそこ街中で一人暮らし始めて自転車 徒歩移動になったら痩せた。結局動かなきゃ痩せないって分かった。