美容オタクの方、集合！

[335. 匿名]

>>329
美容クリニック通いの３２９です。
あとは成長ホルモンの分泌を促すために必ずホットヨガに毎週通い
代謝を良くしてます。汗をかくことでデトックス効果も気分も違います。
他にもこなしてるトレーニングは沢山あります。

半身浴はしていません。寒い今の時期は全身を温めた方がよいので。
ただ半身浴してマッサージもせずボーっとしてやせるとか綺麗になるのは
雑誌の絵だけの話。スクラブしてむくみの為にオイルマッサージしてと
努力が必要です