冬季うつについて

[126. 匿名]

血液検査でうつ判断してくれる心療内科の先生に聞いてみたら、夏だから、冬だからとはあんまり関係ないらしい。冬は、朝1時間ぐらいカーテンあけて陽射し浴びればセロトニン不足は解消するんだって。元気な人だって寒くなればウツっぽくなるし、うつ病の人はさらに悪くなったように感じる。