ハマっている美容法。

[197. 匿名]

手羽先を煮込んでコラーゲン抽出
そのスープが冷めたら白い固まりだけを取りのぞく(脂)
そこにニンニク、クコの実、松の実、お米を入れて煮込む
薬膳粥のできあがり。
お肌プルプルになりますよ。
夜食にすれば胃にも優しいし、お腹も膨れるし痩せてきますよ。　
やっぱり食べ物系はつづけないと意味がないですね。