アラフォーが食事制限で痩せたい

[63. 匿名]

主です。
気遣って頂いた皆さま、本当にありがとうございます。
もともと運動が好きで、食べたら食べただけ動く生活をしていました。でも、それも追いつかない年齢になってきたな…と自覚した途端の転倒でした。
今は歩くのも昇降も激痛で、生活の中で運動というのも難しいです。
多くの皆さまの言うとうり、まず治ってからですよね…
他で調べてみたらとのコメントもありましたが、私はがるちゃんのコスメトピが大好きで、他の専門サイトよりも信用を置いているので、がるちゃん民の皆さんにすがってみたくなりました。
良かったら、今後もアドバイスよろしくお願いします。