寝つきの悪い人

[58. 匿名]

若い時は無理して寝なくてもよかった。
でも朝方になると「また眠れない」ってイライラしてた。
さすがに年齢重ねてくると翌日歯が浮いたりするようになって
睡眠導入剤を処方して貰い、規則正しく睡眠とってたら眠れるようになりました。
お薬に頼りたくない人もいるかもだけど。